成都(dōu)本地(dì)母嬰服務口碑品牌“孕'®✔美(měi)佳
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1、手會(huì)感到(dào)刺痛和(hé)麻∞¶木(mù)：你(nǐ)的(de)這(zhè)種感覺≈♦是(shì)由腕管綜合征引起的(de)，你(± nǐ)可(kě)能(néng)會(huì)認為(wèi)這(zh®<∞è)種病通(tōng)常發生(shēng)在那(nà)些(xiē)頻(pín>≈)繁用(yòng)手工(gōng)作(zuò)的(dΩ♥φe)人(rén)身(shēn)上(shàng)，比如(rú)數(shù$ ✔)據處理(lǐ)員(yuán)、計(jì)算(suàn)機(jī)編程員↕α(yuán)和(hé)生(shēng)産裝配線工(gōng)人(ré♦©n)，其實它在孕婦中更為(wèi)普遍。
2、多(duō)吃(chī)健腦(nǎo)食品：胎兒(ér)大(dà)腦(nǎo)的(de)發育已經進入了>ε(le)一(yī)個(gè)高(gāo)峰期，這(zhè)個(gè)קπ時(shí)候大(dà)腦(nǎo)細胞迅速增殖₽ ↓分(fēn)化(huà)，體(tǐ)積增大(dàπ™")，孕婦在此時(shí)可(kě)以多(duō)吃(chī)些(xiē★€Ω)健腦(nǎo)的(de)食品如(rú)核桃、芝 ♣麻、花(huā)生(shēng)等。
3、什(shén)麽時(shí)候不(bù)應該鍛煉：孕晚期運α£↔動幅度不(bù)要(yào)過大(dà)<。如(rú)果孕∑∏₽媽(mā)媽(mā)鍛煉結束後，胎兒(ér)很(hěn)安穩，長(≠"cháng)達30多(duō)分(fēn)鐘(zhōng)。一(yī)定要(★↑yào)停止鍛煉，直到(dào)醫(yī)生(shēng)确保胎兒♣≠(ér)很(hěn)安全。
4、手指腫脹：為(wèi)了(le)緩解腫脹，定期将手指放(fàng)在∞•頭上(shàng)方，幫助血液回流到(dào)心髒。 ε
5、考慮請(qǐng)月(yuè)嫂：現(x≥≥πiàn)在是(shì)考慮寶寶出生(shēng)後÷¥♠，由誰來(lái)照(zhào)顧他(tā)的(de)問(λ☆↓♥wèn)題了(le)。如(rú)果家(jiā)中的£¶(de)老(lǎo)人(rén)沒有(yǒu)精力照(zhào'π)顧你(nǐ)和(hé)寶寶的(de)話(huà)，要(yào)早點拜訪家♦₹(jiā)政中心，咨詢有(yǒu)關月(yuè↑÷♥)嫂和(hé)保姆的(de)問(wèn)題了(le)。更好>₹φ(hǎo)的(de)辦法是(shì)請(qǐng)你(n≠™↕ǐ)周圍剛生(shēng)過孩子(zǐ)的₩→≥€(de)朋(péng)友(yǒu)推薦熟悉的(de)家(jiā)政工(gōng₩Ω≤↕)作(zuò)人(rén)員(yuán)。
為(wèi)了(le)胎兒(ér)和(hé)妻子(z• ǐ)的(de)健康，妻子(zǐ)現(xiàn)✔₹σ在就(jiù)不(bù)要(yào)再自(zì)己開(k♠☆āi)車(chē)上(shàng)路(lù)了(le)。但↕©♦₹(dàn)是(shì)，擠公交車(chē)或者地(dì)鐵(tiě)上"₹Ω♠(shàng)班，會(huì)讓妻子(zǐ)非 ←×常疲勞，加上(shàng)公車(chē)上(shàng)空(kōng)∑γ≈™氣不(bù)好(hǎo)，準媽(mā)媽(mā)很♠ (hěn)可(kě)能(néng)會(huì)∑•感到(dào)很(hěn)不(bù)舒服。準爸(bà)爸₽±(bà)最好(hǎo)能(néng)在這(zhα'βè)段時(shí)間(jiān)做(zuò)好(hǎo)護花(hu★€ā)使者，每天開(kāi)車(chē)接送妻子(φ↑zǐ)上(shàng)下(xià)班。即使不(bù)能(néng)開(↑££kāi)車(chē)接送，也(yě)要(yàoφ₽π")囑咐妻子(zǐ)打出租車(chē)，雖然會₩≠ (huì)多(duō)花(huā)一(yī)點錢(qián)，§ π但(dàn)會(huì)相(xiàng)對(duì)安全©φ些(xiē)，舒适些(xiē)，這(zhè)樣花(huā)錢(qián) 也(yě)值得(de)了(le)，對(duì)嗎(ma)？
與大(dà)多(duō)數(shù)孕婦相(xiàngλ ≥)比，一(yī)些(xiē)孕婦被認為(wèi)有(yǒu)更大(dà)的(✔±de)風(fēng)險。這(zhè)包括：
美(měi)容食譜——炖黃(huáng)豆豬腳湯
材料：豬蹄500克、大(dà)豆150克。
方法：
1. 将黃(huáng)豆入盆內(nèi)，☆→先将壞粒與砂石撿出，清水(shuǐ)浸泡備用(yòng)；₽→€
2. 豬腳洗淨放(fàng)入中型鋁鍋內(¶☆₽nèi)，加入水(shuǐ)、米酒、白(bái)糖∏±，将鍋置火(huǒ)上(shàng)；
3. 初用(yòng)大(dà)火(huǒ)燒滾，撇←φ↑®去(qù)泡沫，續用(yòng)小(xiǎo)火(huǒ)燒約半→÷小(xiǎo)時(shí)，加入黃(huáng)豆及一(yī♣©λ★)大(dà)碗水(shuǐ)慢(màn)炖；
4. 見(jiàn)黃(huáng)豆已爛¶σ，拌勻調味，即可(kě)盛入大(dà)碗內(nλπèi)供食。
孕中期，孕婦對(duì)血紅(hóng)素鐵(tiě)、核>'↓∑黃(huáng)素、葉酸、維生(shēng)素A等營養素需要∞©(yào)量明(míng)顯增加，為(wèi)此建議(yì)孕中期婦女(nǚ)"•↔至少(shǎo)每周一(yī)次選食一(yī)€÷"§定量的(de)動物(wù)內(nèi)髒。孕媽(mā)媽(m♣δ§ā)可(kě)以把“糯米紅(hóng)棗±∑”當做(zuò)加餐，但(dàn)注意每次吃(chī)10個(gè)左右，$δ不(bù)要(yào)過量。在飲食上(shàng)除了(le)多(duō)吃(₽©₹chī)一(yī)些(xiē)含鐵(tiě)豐富的(de)食£©物(wù)外(wài)，還(hái)應注意多(duō)吃(®→chī)一(yī)些(xiē)含維生(shēng)素C較多(duō♠$)的(de)食品，以幫助身(shēn)體(tǐ)吸收更多(duō)的♥δ(de)鐵(tiě)質。
胎兒(ér)聽(tīng)覺器(qì)官在26周時(s≈™hí)發育成熟，其結構基本上(shàng)和(hé)出生(s>δhēng)時(shí)相(xiàng)同。胎兒(ér)時β₽ ©(shí)期由于神經發育尚存在不(bù)足，決定了(le)在¶↓✔胎兒(ér)聽(tīng)音(yīn)樂(yuè)<₽或與其對(duì)話(huà)時(shí)頻(pín)↑≥譜不(bù)宜過寬。因此，有(yǒu)人(rén)認為(wèiλ )，父親的(de)音(yīn)頻(pín)以中低(dīα♠)頻(pín)為(wèi)主，頻(pín δ)譜較窄，更适合與胎兒(ér)對(duì)話(huà)。語言刺激是(shì)聽£α☆(tīng)覺訓練的(de)一(yī)個(gè)主要(yào)內(nèi)容α ≤，尤其是(shì)父親的(de)對(duì)話(huà)很(hěn)容易 "透入宮內(nèi)。每當房(fáng)間(jiā©☆&n)安靜(jìng)的(de)時(shí)候，孕婦在胎動較活躍的(de)時÷→↑(shí)刻即可(kě)以同胎兒(ér)對(duì)話(hu€≤§à)，對(duì)話(huà)的(de)內(nèi)容要(☆★★yào)簡單。
