滿35歲的(de)分(fēn)娩已經屬于高(gāo)齡初産 €ε婦。随著(zhe)年(nián)齡的(de)增長(cháng)。妊娠與₽λ分(fēn)娩的(de)危險系數(shù)升高(gāo)。

首先，年(nián)齡過大(dà)，産道(dào)和(hé)會(→↔'huì)陰、骨盆的(de)關節變硬，不(bù)易擴張∞<♦✘，子(zǐ)宮的(de)收縮力和(hé)陰道(dào)的(de)伸張力也∏<☆÷(yě)較差，以至于分(fēn)娩時(shí≈φ↓€)間(jiān)延長(cháng)，容易發生(shēng)難産。≈δ其次孕婦年(nián)齡 越大(dà)，發生(shēng)高(gāo)血$$←£壓、糖尿病、心髒病并發症的(de)機(jī)會(huì)↓'÷越多(duō)，因此不(bù)能(néng)順★±δ産、而需要(yào)剖宮産幹預的(de)機(jī)會(huì)越多(duō)。

大(dà)多(duō)數(shù)醫(yī)學專家($&≈‌jiā)認為(wèi)，女(nǚ)性生(shēng)育的(de)最佳$<∑∏年(nián)齡是(shì)25～29歲左右，處于這(zhè)&₩™一(yī)年(nián)齡段的(de)女(nǚ)性順産可(kě' ∏)能(néng)較大(dà)。

寶寶的(de)體(tǐ)重超過4000克(醫(yī)學上(shàng)稱φ® 為(wèi)巨大(dà)兒(ér))，母體(tǐ)的(de)難産率Ωπ會(huì)大(dà)大(dà)增加。如₹™≤'(rú)果在産前檢查中醫(yī)生(shēng)預測胎兒(γ×≈$ér)體(tǐ)重超過4000克，一(yī)般∏±β÷就(jiù)會(huì)建議(yì)産婦 以剖宮産方式分(f"♣¥ ēn)娩。

正常大(dà)小(xiǎo)的(de)胎兒(éγו$r)可(kě)以通(tōng)過正常骨盆而λ÷順利分(fēn)娩，但(dàn)是(shì)巨÷✔γ∑大(dà)兒(ér)的(de)頭比較大(dà)，胎頭就(ji♠ ←ù)可(kě)能(néng)“擱淺”在骨盆入口處，難以通(tōng​↔≤ )過骨盆而不(bù)得(de)不(bù)作(zuò)剖宮産。如(rú)γ"∞§果巨大(dà) 兒(ér)身(shēn)體(tǐ)比較胖，雖然能(n§δéng)勉強通(tōng)過骨盆，但(dàn)是(shì)™₽>産婦分(fēn)娩時(shí)要(yào)花(huā)₩←​九牛二虎之力，最後可(kě)能(néng)不(bù)得(de)₹≥¥₩不(bù)用(yòng)産鉗或胎頭吸引器(qì)幫助胎兒(ér)分(fēn)娩≤​≠λ。

如(rú)果胎兒(ér)的(de)肩部脂肪¥>較多(duō)，肩部特别寬，就(jiù)可(kě)能(n↕δ∞éng)發生(shēng)肩難産。

巨大(dà)兒(ér)的(de)産生(shēng)與孕婦營養補充過多(d"σuō)、脂肪攝入過多(duō)、身(shēn)體(tǐ)鍛煉偏少(shǎ‍•Ωo)有(yǒu)關。孕婦患有(yǒu)糖尿↑&病，胎兒(ér)的(de)血糖也(yě)會(huì)持續增高β§(gāo)，并刺激胎兒(ér)胰腺分(fēn)π✘‍↔泌過多(duō)的(de)胰島 素，這(zhè)就(jiù)勢必造成脂肪、®α蛋白(bái)質和(hé)糖元在胎兒(ér)體(tǐδ★)內(nèi)蓄積過多(duō)，從(cóng)而導緻胎兒( ∑ér)長(cháng)得(de)大(dà)而肥胖。

為(wèi)了(le)控制(zhì)新生(shēn™​ g)兒(ér)的(de)體(tǐ)重，在妊β₽×娠期間(jiān)，孕婦應适當參加活動，不(bù)φ↕≈≤要(yào)整天坐(zuò)著(zhe)、躺著(zhe)。多(duō)吃(↕≥₽ chī)新鮮蔬菜和(hé)含蛋白(bái)質豐富的(de)食物(wù)Ω☆'®，少(shǎo)吃(chī)含碳水(shuǐ)∏π♣δ化(huà)合物(wù)、脂肪量很(hěn) 高(gāo>→∑)的(de)食品，如(rú)甜品、油炸食品、甜飲料、水(shuǐ)果等。♠×∏最理(lǐ)想的(de)懷孕體(tǐ)重在孕早期懷孕3個(gè)月(yu≤₩​₩è)以內(nèi)增加2千克，中期懷孕3—6個(gè)月(yuè≤<)或末期懷孕7—9個(gè)月(yuè)π₩各增加5千 克，前後共12千克左右為(wèi)宜。如(r&≤ú)果整個(gè)孕期增加20千克以上(shàng)，就(ji✔÷Ω'ù)有(yǒu)可(kě)能(néng)使寶寶長≠​¶✘(cháng)得(de)過大(dà)。

孕期體(tǐ)操不(bù)但(dàn)有(yǒu)利于控制(zhì)孕期體(₽↕φδtǐ)重，還(hái)有(yǒu)利于順利分(fēn)娩，這(zhè)是(shì)因為(wèi)：

1、體(tǐ)操鍛煉可(kě)以增加腹肌、腰背肌和(hé)骨盆底肌肉的(de¥δ↑ )張力和(hé)彈性，使關節、韌帶松弛柔軟，有(y§₹εαǒu)助于分(fēn)娩時(shí)肌肉放(fàng)±¶松，減少(shǎo)了(le)産道(dào)的(de₹¶↑§)阻力，使胎兒(ér)能(néng)較快(kuài)地(dì)→≈± 通(tōng)過産道(dào)。據有(yǒu)關研究結果顯示：堅持實施孕婦體(tǐ)操者，正常陰道(dào)産率顯著高(gāo)于沒有(yǒ∑→•★u)做(zuò)體(tǐ)操的(de)産婦，産程也(y•φ"★ě)較後者短(duǎn)。

2、孕期體(tǐ)操可(kě)緩解準媽(mā)媽(mā)的(de)疲♥≠勞和(hé)壓力，增強自(zì)然分(fēn)娩的(de)信♥≤≤φ心。

當然，懷孕畢竟是(shì)個(gè)特殊的(π§&™de)生(shēng)理(lǐ)過程，準媽(£≠÷∑mā)媽(mā)在練體(tǐ)操時(shí)要( ™yào)注意運動時(shí)間(jiān)¶'、運動量、熱(rè)身(shēn)準備，防止過度疲勞∞₩和(hé)避免宮縮。另外(wài)，有(yǒu)習(xí)§♠≈慣性流産史、早産 史、此次妊娠合并前置胎盤或嚴重內(nèi)科(kē)合并症¶♣σ≈不(bù)宜進行(xíng)孕期體(tǐ)操。

孕婦定期做(zuò)産前檢查的(de)規定，是(shì)按照(zhà∞←o)胎兒(ér)發育和(hé)母體(tǐ)生(shδ₹£ēng)理(lǐ)變化(huà)特點制(zhì)定的(de)，其目的(d £ε₽e)是(shì)為(wèi)了(le)查看(kàn)胎兒(ér)發育和(h₩↔é)孕婦健康情況，以便于早期發現(xiàn)問(wèn)題，及早 ​±↔糾正 和(hé)治療。使孕婦和(hé)胎兒(ér)能₩∏↕(néng)順利地(dì)渡過妊娠期和(₩™£>hé)分(fēn)娩。

整個(gè)妊娠的(de)産前檢查一(yī)般要(yào)求是(shì)9-♣→13次。初次檢查一(yī)般在孕4個(gè)月(yuè)，在懷孕4-7↔&∞個(gè)月(yuè)內(nèi)每月(yuè)檢查一(yī)次，孕8₩↓-9個(gè)月(yuè)每兩周檢查一(yī)次，最後∞ "≤一(yī)個(gè)月(yuè) 每周檢☆♣查一(yī)次；如(rú)有(yǒu)異常情況，必須按照(zhào)醫(yīλ↔σ)師(shī)約定複診的(de)日(rì ₽₹¶)期去(qù)檢查。

定期檢查能(néng)連續觀察各個(gè)階段胎兒< ←←(ér)發育和(hé)孕婦身(shēn)體(tǐ)變化(≤±huà)的(de)情況，例如(rú)胎兒(ér)在子(zǐ)宮內(nèi)生($‌$§shēng)長(cháng)發育是(shì<∏&¶)否正常，孕婦營養是(shì)否良好(hǎ♥☆o)等；也(yě)可(kě)及時(shí)發現(xiàn)孕婦常見(jiàα∑ε<n)的(de)合 并症如(rú)妊娠高(gāo)血壓、糖尿₽Ω病、貧血等疾病，以便及時(shí)得(de)到(★₽↕πdào)治療，防止疾病向嚴重階段發展而影(yǐng)響經£φ¥陰道(dào)分(fēn)娩。

在妊娠期間(jiān)，胎位也(yě)可(kě)發生(shēng)變¶∞£∑化(huà)，如(rú)果及時(shí)發現(↑δxiàn)，就(jiù)能(néng)适時(shγ×₽♣í)糾正。如(rú)果不(bù)定期做(zuò)檢查或檢查過晚，即×™✔×使發現(xiàn)不(bù)正常的(de)情況，也(yě)會(huì)因為(♠←wèi)延誤而難于或無法糾 正。因此，定期做(zuò)産前檢查對(duì)β∏順利分(fēn)娩是(shì)十分(fēn)必要(yào)的(de)。

胎位是(shì)指胎兒(ér)在子(zǐ ↔☆)宮內(nèi)的(de)位置與骨盆的( ÷de)關系。正常的(de)胎位應該是(shì)胎頭俯曲，枕骨在↔ 前，分(fēn)娩時(shí)頭部最先伸入骨盆，醫(yī)學上(shàng)稱之為(wèi₩ ↑)“頭先露”，這(zhè)種胎位分(fēn) 娩一☆←δ↔(yī)般比較順利。除此以外(wài)的(de)其他(tā)胎位，就(jiù)"✔®是(shì)屬于胎位不(bù)正了(le)， ₩∞包括臀位、橫位及複合先露等。

通(tōng)常，在孕7個(gè)月(yuè)前發™← 現(xiàn)的(de)胎位不(bù)正，隻要(yào)加β☆↔強觀察即可(kě)。因為(wèi)在妊娠30周前，胎兒(ér)相(xiδ≠àng)對(duì)子(zǐ)宮來(lái)說(shuō)還(háiα♣ )小(xiǎo)，而且母親宮內(nèi)羊水(shuǐ)較★ >多(duō)，胎兒(ér)有(yǒu)活動的(de)餘地(dì)， 會(h←≈uì)自(zì)行(xíng)糾正胎位。若&&在妊娠30~34周還(hái)是(shì)胎位不(bù)正時(shí)，就(©✔®jiù)需要(yào)矯正了(le)。

下(xià)文(wén)為(wèi)你(‍✔nǐ)介紹孕婦可(kě)自(zì)行(xíng)在家(jiā‌₹)進行(xíng)的(de)矯正方法：

膝胸卧位操糾正

孕婦排空(kōng)膀胱，松解腰帶，在硬闆床上(shàng)，俯撐，¶©膝著(zhe)床，臀部高(gāo)舉，大(dà)腿和(hé)床垂直，胸部‍'β要(yào)盡量接近(jìn)床面。每天早§↑↓↓晚各1次，每次做(zuò)l5分(fēn)鐘(zhōng)，連續做(z£₹uò)1 周。然後去(qù)醫(yī)院複查。

這(zhè)種姿勢可(kě)使胎臀退出盆腔，借助☆☆•胎兒(ér)重心改變，使胎頭與胎背所形成的(de)弧形順著(zhe) Ω宮底弧面滑動而完成胎位矯正。

預産期前一(yī)個(gè)月(yuè)，準媽(mā)媽(māφφ∏β)就(jiù)應通(tōng)過醫(yī)生(shēng)或書$♠(shū)本來(lái)了(le)解有(yǒu)關分(f ¶ēn)娩的(de)知(zhī)識，做(zuò)好(hǎ✘☆♦o)心理(lǐ)準備。預産期前2周，孕婦每天可(kě)能(néng)會(huì)感 ★'到(dào)有(yǒu)幾次不(bù)規則的(de) >子(zǐ)宮收縮，經 過卧床休息，宮縮就(jiù<€®)會(huì)很(hěn)快(kuài)消失。

這(zhè)段時(shí)間(jiān)，孕婦需要(yào)保持正常的(de)λ↔​生(shēng)活和(hé)睡(shuì)眠，吃♥≠>(chī)些(xiē)營養豐富、容易消化(huà)的(de✘≠λ☆)食物(wù)，如(rú)牛奶、雞蛋等，為(wèγ≠₩i)分(fēn)娩準備充足的(de)體(tǐ)力。臨産前，孕婦要≈₽∑π(yào)保持心情的(de)穩 定，一(yī)旦宮λ®☆"縮開(kāi)始，應堅定信心，相(xiàng)信自(zì)±§$己能(néng)在醫(yī)生(shēng)和(β₹δhé)助産士的(de)幫助下(xià)會(huì)安全、順利地(dì)分(₹§γfēn)娩。

導樂(yuè)是(shì)陪伴産婦分(fēn)娩全過程的(de)¥≤‍專業(yè)人(rén)員(yuán)，她(tā)₽" ↕的(de)工(gōng)作(zuò)是(shì)指導産婦進行(xíng)順利Ω±"自(zì)然的(de)分(fēn)娩。如(rú)果你(★₹₩εnǐ)請(qǐng)了(le)一(yī)©★<₽位導樂(yuè)，分(fēn)娩過程中，導₽£樂(yuè)每時(shí)每刻陪伴在産婦身(shēn)邊， 對(du×♣ì)産婦進行(xíng)指導、觀察，進行(Ω"≥♠xíng)“一(yī)對(duì)一(yī)”護理(lǐ)。通(t'☆ōng)常當産婦子(zǐ)宮口開(kāiβ↕★)兩厘米時(shí)，導樂(yuè)就(jiù)要(yào)<•Ω開(kāi)始全程陪伴。整個(gè)産程中，導樂(yuè)±₹ 要(yào)指導産婦分(fēn)娩的(de)每個("σ$gè)步驟，解釋宮縮陣 痛的(de)原因，為(w₽÷èi)産婦打勁鼓氣，同時(shí)還(hái)需要(yào)為(wèi)産婦進♠Ωφ行(xíng)心理(lǐ)疏導，幫助産婦克服恐懼心理(lǐ✔ε)。

經研究，有(yǒu)了(le)導樂(yuè)的(de)全程陪護，産婦的(d↕₹©e)心理(lǐ)壓力減輕，信心加強，醫(yī)院的(de)自(zì)然分(f↔§∏×ēn)娩率大(dà)大(dà)提高(gāo)，産後出血率、心髒≠σ 缺氧率等明(míng)顯降低(dī)。

目前許多(duō)婦幼保健院都(dōu)提供助産“導樂(yuè)δ↕”服務，收費(fèi)在200元左右，雖然許多(duō)準媽(mā)媽​α(mā)對(duì)“導樂(yuè)”并不(bù)是(sh↔ βì)很(hěn)熟悉，但(dàn)住院後，會(huì)聽(tīng)到γ​≠(dào)經“導樂(yuè)”陪護的(de)産 婦介紹，以及醫(yī♣♣☆)院的(de)宣傳。此時(shí)，要(yào)求助産導樂©σ&(yuè)還(hái)不(bù)遲。

你(nǐ)學會(huì)了(le)嗎(ma)？今天的(de)分(fēn)享就(>∏✔jiù)到(dào)這(zhè)裡(lǐ)，更多(duō)&≠®精彩內(nèi)容請(qǐng)關注微(wēi)信公衆↕→€号“孕美(měi)佳母嬰服務”。