全身(shēn)的(de)肌肉要(yào)放(fàng)松，腰πλ♣&後、肘下(xià)、懷中都(dōu)要(yào)墊好(hǎo)枕∑✘≠Ω頭。如(rú)果坐(zuò)在椅子(zǐ)π©★上(shàng)，踩一(yī)隻腳凳，将膝蓋提高(gΩ" <āo)。如(rú)果坐(zuò)在床上(shàng)，就(jiùΩ₩¶)用(yòng)枕頭墊在膝蓋下(xià)。不(bù)要(yào)前傾↓π≠身(shēn)體(tǐ)将奶頭送進孩子(zεφ☆ǐ)嘴裡(lǐ)，而是(shì)利用(yòng↓≠>§)枕頭将孩子(zǐ)擁抱到(dào)母親胸前。

寶寶橫著(zhe)或者豎著(zhe)躺在媽‌₩(mā)媽(mā)懷裡(lǐ)，整個(gè)身(→€€₹shēn)體(tǐ)對(duì)著(zhe)媽(mā)媽(mā)的(d₹®e)身(shēn)體(tǐ)，臉對(duì)著(zhe)媽(mā>✘ )媽(mā)的(de)乳房(fáng)。注意寶寶不(bù)應該扭轉>​>頭和(hé)脖子(zǐ)來(lái)找奶頭，他(®™ ∏tā)的(de)頭應該枕在媽(mā)媽(mā)π↑ε‍的(de)前臂或者肘窩裡(lǐ)，媽(mā)媽(mā)的(de)前臂托住他±φ(tā)的(de)背，母親的(de)手托住他(β♥tā)的(de)屁股或者腿。

用(yòng)另外(wài)一(yī)隻手握住乳房(fáng® )，拇指在上(shàng)方，另外(wài)四隻手指頭捧★§住下(xià)方，形成一(yī)個(gè)C字。注意手指Ω​頭要(yào)離(lí)開(kāi)乳暈一(yβ≈ī)段距離(lí)。

用(yòng)乳頭逗引寶寶的(de)下(xià)₹γ¥€唇，或者如(rú)果寶寶的(de)臉轉向另一(yī)邊，輕輕地÷₩≠ (dì)劃過他(tā)的(de)臉頰，覓食的(de)<∑本能(néng)會(huì)令寶寶轉頭向母親。再次逗引他<&(tā)的(de)下(xià)唇，輕聲鼓勵寶♥↓寶張大(dà)嘴。等到(dào)寶寶嘴張的(de±←••)最大(dà)時(shí)，迅速地(dì)摟<♥ε™緊他(tā)，讓他(tā)來(lái)含住乳房(fγε↑γáng)。乳頭應該長(cháng)驅直入他(tā)的(de)嘴裡(↔ βlǐ)，壓在他(tā)舌頭上(shàng)方，乳暈也(yě)至∏σ少(shǎo)應含入2.5厘米。寶寶的(de)鼻尖應該碰到(dào®→¶)母親的(de)乳房(fáng)。即使母子(zǐ)貼得(de)很(hěn)近≈←★♦(jìn)，寶寶也(yě)不(bù)會(huì)呼吸困難；寶‍λ寶得(de)鼻子(zǐ)向上(shàng)翹，≤★‍鼻孔沖外(wài)，因此他(tā)們吃(chī)母乳時(shí) ₹可(kě)以順暢呼吸。寶寶的(de)下(xià)巴也(÷♥>yě)應碰到(dào)母親的(de)乳房£∏¥±(fáng)，寶寶的(de)嘴唇應該呈外(wài¥← ∞)翻形狀。母親一(yī)般要(yào)試很(hěn✔↑)多(duō)次才能(néng)成功，如(rú) ✔&果寶寶不(bù)耐煩，暫時(shí)停下(xià)來(€‌lái)，待到(dào)寶寶平靜(jìng)下 γ (xià)來(lái)再試。

寶寶不(bù)僅要(yào)含住母親的(de)乳頭，更重要(yào)的∏<↑(de)是(shì)，要(yào)含住大(dà)部分(fēn)的(de)乳暈φ∞​&，母親的(de)乳頭應該完全越過寶寶的(de)牙床。僅僅吸吮乳頭不(bù)僅〧₹不(bù)會(huì)使寶寶吃(chī)到(dào)奶，而且會(hu♦ ì)引起乳頭皲裂。正确的(de)姿勢有(y↔σǒu)助于寶寶擠壓乳暈下(xià)的(d¶<e)輸奶管，以獲取大(dà)量乳汁。一(®πyī)旦發現(xiàn)寶寶的(de)銜乳方式不(bù)對(duì)，φ∞φ&應該用(yòng)小(xiǎo)手指伸進寶寶下(x₩€δià)唇和(hé)乳房(fáng)之間(jiān)，↑∑斷開(kāi)銜接，重新來(lái)。

注意寶寶應該吸吮母親的(de)乳房(fáng)，而不(bù)是(shì)"σ他(tā)的(de)舌頭或下(xià)唇。如(r±☆ ú)果發現(xiàn)寶寶的(de)下(xià)唇窩在嘴裡(lεπ≥ǐ)，可(kě)以用(yòng)手輕輕撥弄®☆♣≈他(tā)的(de)下(xià)巴和(hé)嘴，将下(xià)唇β★∑釋放(fàng)出來(lái)。寶寶吸吮的(de)，應該是(shì)母親‍$↕₹的(de)乳暈，這(zhè)樣才能(néng)有(yǒu)效地(dìε )刺激乳腺分(fēn)泌乳汁。

寶寶的(de)下(xià)颌應該緊貼母親的(de)乳房(fáng)，鼻子(zǐ™₩↑)輕輕地(dì)碰到(dào)母親的(de)乳房(fáng)。這←↓∏(zhè)樣他(tā)的(de)呼吸還(hái)是(shì)很(hěn×<β)通(tōng)暢。如(rú)果母親的(de)乳房(fáng)阻↓‌‌擋了(le)他(tā)的(de)鼻孔，可(k₩✘ě)以試著(zhe)輕輕按下(xià)乳房(f≤ ♠áng)，協助寶寶呼吸。

每次喂奶之前以及中間(jiān)，最好(hǎo)喝(hē)一(yī)杯水♥✘(shuǐ)、果汁或其他(tā)有(yǒu)益液體(★ tǐ)，有(yǒu)助于乳汁的(de)充盈，免得(de)母親自(zì)身(shΩ↓↔ēn)脫水(shuǐ)。