&© 嬰兒(ér)時(shí)期是(shì)培育良好(hǎo)飲食習(x$♥→í)慣的(de)時(shí)期，它是(shì)寶寶安康生( ‌→shēng)長(cháng)的(de)重要(yà&‌o)保證。與 此同時(shí)，控制(zhì)糖的λ₹♥φ(de)攝入量，卻是(shì)培育寶寶良好(hǎo)飲食±∞習(xí)氣的(de)基礎之一(yī)。

　　糖是(shì)人(rén)體(tǐ)必需的±¶₹(de)營養素，關于某些(xiē)重要(yào)的₽¶(de)組織器(qì)官如(rú)大(dà)≤✘腦(nǎo)、神經組織、紅(hóng)細胞來(lái)說απ (shuō)，糖簡直是(shì)唯 一(yī)的(de)能(néng​εδπ)量來(lái)源。但(dàn)是(shì)糖的(de)過多(δ¶duō)攝入，卻嚴重危害寶寶的(de)安全健康生(↔♦εshēng)長(cháng)。

　　糖是(shì)一(yī)種碳水(shuǐ)化(huன★¥)合物(wù)，普遍的(de)存在于自(zì)然食物(wù)之中，即為(wèiΩ¶"₩)自(zì)然糖。寶寶每天除了(le)攝入食物(wù)自(zì)身(shēn←™→>)固有(yǒu)的(de)自(zì)然糖以外(wài)，更多(duō€₽λ→)的(de)糖來(lái)源于各種食品中添加蔗糖 (白(bái≤©§)砂糖)。如(rú)今，很(hěn)多(duō)年(nián) γ≈輕的(de)父母以為(wèi)，在輔食中添加蔗糖(白(bái)砂糖)，會(hu∏α‌ì)刺激寶寶的(de)食欲。其實，這(zhè)是(sh₩☆∏γì)寶寶喂養中的(de)一(yī)個(gè)誤λ∞區(qū)。重生(shēng)的(de)寶寶→‍&"暫時(shí)還(hái)分(fēn)辨≠≈不(bù)出味 道(dào)，加蔗糖(白(bái)砂糖)并不(Ωα‍↕bù)能(néng)起到(dào)滋長(cháng)食欲的(de)作(zu₩♦¶ò)用(yòng)。4-6個(gè)月(yuè)開(kāi)δ¥♠♠端添加輔食時(shí)，他(tā)們的(de)味覺才開(k✔₽āi)端發育，但(dàn)是(shì)此時(sh≥&∏Ωí)吃(chī)含蔗糖(白(bái)砂糖)太多(duō)的(de)食品會(h×♠$®uì)使他(tā)的(de)味覺對(duì) 甜≤♣↕↑度不(bù)敏感，以後食物(wù)中不(bù)加蔗糖(白(bái)砂糖)則≤βπ₩不(bù)願意吃(chī)。這(zhè)種偏食的(de)習(xí✔☆)氣持續下(xià)去(qù)，常常是(s∞☆hì)後天瘦削症、糖尿病等疾病的(de)誘因。而此時(shí)，€™寶寶已開(kāi)端萌發乳牙，來(lái) 自(zìαφ☆☆)食物(wù)中的(de)糖被細菌合成而産生(shēng)酸，頻(pín)繁的φ±(de)糖攝入，含糖的(de)食物(wù)存留在口腔內(nèi)很(σ♦hěn)長(cháng)時(shí)間(jiān$♦✘≈)，極易形成牙齒的(de)齲壞。

　　選輔食，選無糖

　　其實，關于寶寶來(lái)說(shuō)，包括母乳、♥&↔水(shuǐ)果、蔬菜在內(nèi)的(de)自(z₩≠®ì)然食物(wù)中的(de)自(zì)然糖，已能(né↑&♠ng)滿足寶寶生(shēng)長(chán∏εδ∞g)發育和(hé)日(rì)常活動的(de)需Ω©'求，根本不(bù)需求停止額外(wài)的(de)蔗糖(白(bái)砂糖)→→ σ補充。因而，我們在為(wèi)寶寶選擇食品，特‍ 别是(shì)輔食時(shí)，應盡量選擇無糖的(de)食品，即不(bù)​→↑×含添加蔗糖(白(bái)砂糖)的(de)食品。

　　如(rú)今，很(hěn)多(duō)年(nián)輕的(±£ de)父母由于工(gōng)作(zuò)壓力大(dà)等因素，多(duō)<$喜歡在市(shì)場(chǎng)上(shàng)直接選購(gòu)← 方便營養的(de)成品嬰幼兒(ér)米粉。其★∏實，相(xiàng)關于自(zì)制(zhì)輔食，嬰幼兒ε✔★∏(ér)米粉中所含有(yǒu)的(de)營養元素βδ 會(huì)愈加豐厚合理(lǐ)。以市(s¶™hì)售極少(shǎo)數(shù)真正無ε 蔗糖(白(bái)砂糖)的(de)雀巢米粉為(wèi)例：其全部嬰→π£←幼兒(ér)米粉産品均曾經采用(yòng)了(le)不(bù)添加 蔗糖/<∑白(bái)砂糖配方，從(cóng)而為(γ&wèi)中國(guó)的(de)寶寶提供更安康、更平安的(de)輔♠↕食産品。